Spring Roll Spaghetti Bowl (Επιλογή χωρίς κόκκους!)

Δεν μπορώ καν να αρχίσω να σας λέω πόσο χαρούμενη είμαι για τον ερχομό της άνοιξης! Είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς νιώθετε το ίδιο μετά από αυτόν τον ασυνήθιστα σκληρό και μακρύ χειμώνα. Ας ξεκινήσουμε την άνοιξη με αυτό το Spring Roll Spaghetti Bowl με επιλογή χωρίς κόκκους!
(Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών από τους οποίους μπορώ να κάνω προμήθεια. Η τιμή σας παραμένει η ίδια.)

Spring Roll Spaghetti Bowl (Επιλογή χωρίς κόκκους!) σε λευκό πιάτο με φέτες λάιμ και dressing σαλάτας

Δεν είναι τόσο όμορφο αυτό!;

Εξίσου υγιεινό όσο και όμορφο, αυτό το πιάτο ζυμαρικών είναι γεμάτο με λαχανικά, χόρτα και φρέσκα μυρωδικά! Για να βάλουμε αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών από πάνω, την περιχύνουμε με ένα νόστιμο γλυκό και πικάντικο dressing ασιατικού βουτύρου αμυγδάλου φτιαγμένο με νότες τζίντζερ και sriracha!

Spring Roll Spaghetti Bowl (Επιλογή χωρίς κόκκους!) σε ένα στρογγυλό λευκό πιάτο με δύο μικρά μαύρα μπολ, ένα με φέτες λάιμ, ένα με dressing σαλάτας

Οι επιλογές ζυμαρικών: Περιλαμβάνουν μια νόστιμη επιλογή χωρίς δημητριακά!

Όταν πρόκειται για ζυμαρικά, στον καθένα τα δικά του. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αγαπημένα σας παραδοσιακά μακαρόνια, ή μακαρόνια χωρίς γλουτένη, ή αν ζείτε εντελώς χωρίς κόκκους μπορείς να χρησιμοποιήσεις Τρόφιμα Cali’flour ζυμαρικά! Μου αρέσει να σας παρουσιάζω ενδιαφέρουσες νέες πιο υγιεινές επιλογές ζυμαρικών και Τρόφιμα Cali’flour βρήκε νικητή! Αυτό το ζυμαρικό παρασκευάζεται με μόνο δύο συστατικά: κουνουπίδι και φακές για σφιχτά, al dente, ζυμαρικά χωρίς κόκκους που έχουν υπέροχη γεύση και υπέροχη υφή. επίσης αγαπώ Κρούστες πίτσας με φαγητά Cali’flour. Και τώρα φτιάχνουν και μίνι φλατ ψωμάκια!

Μπολ σπαγγέτι με ρολό πρινγκ (Επιλογή χωρίς κόκκους!) #springroll #pasta #glutenfree #garinfree #healthypasta

Η τέλεια συνταγή για χορτοφαγικό μπολ ή συνοδευτικό μπάρμπεκιου!

Αυτή η συνταγή κάνει το τέλειο χορτοφαγικό δείπνο της Δευτέρας χωρίς κρέας ή ένα όμορφο συνοδευτικό σε οποιαδήποτε πρωτεΐνη. Κάνει επίσης μια όμορφη παρουσίαση σε οποιοδήποτε τραπέζι μπάρμπεκιου ή πικνίκ. Φυσικά, μπορείτε απλώς να ρίξετε λίγο ζεστό κοτόπουλο ψητό ή ψητές γαρίδες! Ό,τι σου φουσκώνει.

Spring Roll Spaghetti Bowl (Επιλογή χωρίς κόκκους!) στο πιάτο, γαρνιρισμένο με δυόσμο

Συμβουλές και τι χρειάζεστε: για καλύτερα αποτελέσματα μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Θα χρειαστείτε ένα δοχείο απόθεμακαι ένα σουρωτήρι.

Μια φρέσκια και φανταστική άποψη για τα μακαρόνια! Αν θέλετε να προσθέσετε πρωτεΐνη σε αυτό το γεύμα, οι ψητές γαρίδες, το κοτόπουλο ψητό ή η μπριζόλα σε λεπτές φέτες λειτουργούν καλά!

Σειρά μαθημάτων:

δείπνο

Κουζίνα:

ασιάτης

Λέξη-κλειδί:

#μακαρονάδα, #spring roll, χωρίς γλουτένη, ζυμαρικά

μερίδες: 4 μερίδες

  • 8
    ουγγιές
    μακαρόνια
  • 1
    φλιτζάνι
    καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε “σπιρτόξυλο”
  • 1
    φλιτζάνι
    αγγούρια (αν θέλουμε ξεφλουδίζουμε, κόβουμε στη μέση κατά μήκος, ξύνουμε τους σπόρους και μετά τα κόβουμε σε μισά φεγγάρια)
  • 4
    φρέσκα κρεμμυδάκια (κρεμμυδάκια) κομμένα σε λεπτές φέτες στη διαγώνιο
  • 1
    κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1/2
    φλιτζάνι
    καθε χαλαρά συσκευασμένο κόλιαντρο, φύλλα μέντας και φύλλα βασιλικού (αν θέλουμε χοντροκομμένα)
  • 3
    κουταλιές της σούπας
    βούτυρο αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 3
    κουταλιές της σούπας
    λάδι αβοκάντο ή εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • 3
    κουταλιές της σούπας
    μέλι
  • 2
    κουταλιές της σούπας
    χυμός λάιμ
  • 1
    κουτάλι της σούπας
    ξίδι ρυζιού ή μηλόξυδο
  • 1
    κουταλάκι του γλυκού
    σριράτσα
  • 1
    κουταλάκι του γλυκού
    Θαλασσινό αλάτι
  • 2
    κουταλάκια του γλυκού
    φρεσκοτριμμένο τζίντζερ (ή 1/8 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ)
  • 1
    σκελίδα σκόρδο, τριμμένη
  • 1
    μεγάλη χούφτα ανάμεικτα παιδικά χόρτα
  • προαιρετικές γαρνιτούρες: σουσάμι, νιφάδες κόκκινης πιπεριάς ή φιστίκια

Μαγειρέψτε ζυμαρικά, ετοιμάστε λαχανικά:

  1. Φέρτε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό να βράσει. Ενώ περιμένετε να μαγειρευτούν το νερό και τα ζυμαρικά, ετοιμάστε τα λαχανικά και τα βότανα και τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο μπολ

Φτιάξτε σάλτσα:

  1. Χτυπάμε μαζί το βούτυρο αμυγδάλου, το λάδι, το μέλι, το λάιμ, τη σριράτσα, το αλάτι, το τζίντζερ και το σκόρδο. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά, αφήνουμε στην άκρη

Βάλτε τα όλα μαζί!

  1. Όταν ψηθούν τα ζυμαρικά, τα σουρώνουμε σε σουρωτήρι, μην τα ξεπλένουμε. Βάλτε τα noodles σε ένα μπολ και ρίξτε τα καρότα, τα αγγούρια, το κρεμμύδι, το ασκαλώνιο, τα φύλλα μυρωδικών και το μισό dressing. Σερβίρετε σε μπολ πάνω από ανάμεικτα χόρτα, με επιπλέον ντρέσινγκ για γεύση. Γαρνίρετε με επιπλέον επιλογές αν θέλετε. Σερβίρισμα!

ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΖΗΤΗΣΩ ΜΙΑ ΛΙΓΗ ΧΑΡΗ;

Εμείς οι μικροί μπλόγκερ χρειαζόμαστε όλη τη βοήθεια που μπορούμε να λάβουμε. Η εγγραφή και η κοινοποίηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εκτιμάται πολύ!

Δείτε την Πολιτική Απορρήτου του The Organic Kitchen.

Συμμετέχουμε στο Πρόγραμμα Συνεργατών της Amazon Services LLC, ένα πρόγραμμα διαφήμισης θυγατρικών που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει στους ιστότοπους ένα μέσο για να κερδίζουν διαφημιστικά τέλη μέσω διαφήμισης και σύνδεσης με το Amazon.com.

.

Leave a Comment