Είναι το Keto για όλους; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της δίαιτας Κέτο

Γεια σας, είμαι η Sara Alam, ανθρωπολόγος, αθλητική διατροφολόγος και λάτρης των χαμηλών υδατανθράκων. Ίδρυσα την Keto Supplements το 2017, αρχικά προμηθεύοντας συμπληρώματα για να ανακουφίσω την επιληψία ενός αγαπημένου προσώπου. Είμαι παθιασμένος με τη συγχώνευση της καλύτερης προγονικής σοφίας με τη σύγχρονη ιατρική για τη βελτιστοποίηση της υγείας. Σήμερα, μου ζητήθηκε να εξηγήσω τι … Read more