Κοτόπουλο με βότανα με ρύζι κουνουπίδι μήλου! Paleo-Whole30-Χαμηλοί υδατάνθρακες

Είμαι ταλαιπωρημένος αυτό το πράγμα με χαμηλούς υδατάνθρακες. Στην πραγματικότητα, το απολαμβάνω πολύ. Νιώθω υπέροχα και μπορώ να φάω υπέροχο φαγητό όπως αυτό το κοτόπουλο με βότανα με ρύζι κουνουπίδι μήλου. Επιτυχής! Αυτή η συνταγή είναι τόσο απλή. Έχει πολύ λίγα υλικά, φαίνεται υπέροχο, και όταν το σερβίρω σε δείπνα, ο κόσμος πάντα ζητάει τη … Read more

Είναι το Keto για όλους; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της δίαιτας Κέτο

Γεια σας, είμαι η Sara Alam, ανθρωπολόγος, αθλητική διατροφολόγος και λάτρης των χαμηλών υδατανθράκων. Ίδρυσα την Keto Supplements το 2017, αρχικά προμηθεύοντας συμπληρώματα για να ανακουφίσω την επιληψία ενός αγαπημένου προσώπου. Είμαι παθιασμένος με τη συγχώνευση της καλύτερης προγονικής σοφίας με τη σύγχρονη ιατρική για τη βελτιστοποίηση της υγείας. Σήμερα, μου ζητήθηκε να εξηγήσω τι … Read more