Ολιστική Προσέγγιση στη Στοματική Υγεία

Είμαι ενθουσιασμένος που μοιράζομαι την ολιστική μου προσέγγιση στη στοματική υγεία. Έχω μάθει τόσα πολλά για τη στοματική υγεία τα τελευταία χρόνια. Πραγματικά πιστεύω ότι θα γίνει πολύ μεγάλη υπόθεση. Τόσες πολλές συνδέσεις γίνονται τώρα για τη σχέση μεταξύ της στοματικής υγείας και της υγείας του εντέρου. Τα κομμάτια αρχίζουν να ενώνονται όσον αφορά τη … Read more

Σαλάτα με βερίκοκο και βατόμουρο στη σχάρα

Όσον αφορά τα βερίκοκα, υπάρχουν καλά και κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι είναι νόστιμα, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένης της βήτα καροτίνης και των βιταμινών Α, C και Ε. Επιπλέον, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μια ομάδα αντιοξειδωτικών πολυφαινόλης που ονομάζεται φλαβονοειδή, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι προστατεύουν … Read more